Jóga oktatás Vácon |
június 15., péntek - szeptember 15., szombat | 17:30 óra | sport | Vác
|
 | Óravezető: Gyetvai Bettina jógaoktató mester - ismereteit a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola vaisnava jóga mester szakán szerezte-, pilates oktató
hétfőn: 17.15-18.45 jóga Vác, Naszály u. 29 csütörtök: 17:30-18:30 Pilates Vác, Naszály u. 29 péntekenként: 10:00-11:30 jóga Vác, Görgey A u. Szimplavé A jógának számos jótékony hatása van. Többek között gátolja az öregedést, elősegíti a test egyensúlyát és rugalmasságát, bölcsebbé, mentálisan egészségessé tesz, fejleszti személyes és szociális értékrendünket. Javítja erőnlétünket, szexuális életünket és segít a súlycsökkentésben. A jógától igazán jól érezzük magunkat. jóga elősegíti életünk megértését, tágabb értelemben tekintünk a létre. Nagyobb lelki békét, jobb egészséget, egyre erősödő belső jólétet teremt. A jóga gyakorlásával a pozitív hatások egyre inkább megmutatkoznak. A jól-érzem-magam-érzés átjárja az embert. Segít tisztázni a legmélyebb vágyakat, motivációkat, törekvéseket, ezáltal magabiztosságot, reményt, az élet értelmét adja. Öregedéstgátló hatás Napjainkban nagyon kevés ember őrzi meg erejét és vitalitását 40-50 évesen. Az emberek többsége többnek néz ki, mint amennyi valójában. Egyensúly Sokan szenvedünk az asszimetria, egyensúlyhiány okozta problémáktól. Ez szervezetünkben stresszt, feszülést idéz elő; időnként sérüléshez, fájdalomhoz vezet vagy kellemetlen közérzetet okoz. Hajlékonyság Mi jut eszünkbe, ha a jóga szót halljuk? Minden bizonnyal a nyújtás. Sokan azért fordulnak el a jógától, mert úgy gondolják, hogy a testük nem lég fitt, túl öreg vagy túl merev hozzá. Személyes értékek Az egyre növekvő vérremenő versengéssel napjainkban a személyes értékek eltűnni látszanak. Az embereket annyira lefoglalja az anyagi javak megszerzése, hogy nem veszik észre az oda nem illő értékek és elvek befurakodását elméjükbe, szívükbe. Szeretet A jóga nagyon fontos szerepet játszhat a bennünk lévő szeretet finomhangolásában. Az érzelmi jólétünk azon múlik, hogy hogyan értelmezünk bizonyos eseményeket és hogyan reagálunk rájuk. Más szóval, az érzések és érzelmek így vagy úgy megmutatkoznak testünkben és életünkben. Mentális egészség Számos jó hatása van a jógának a metális egészségünkre. Szociális értékek A jóga és a szociális értékek egyazon érme két oldalát képviselik. A szociális értékek filozófiák sora, melyet az ember élete során hordoz. Erő A jóga áldás azok számára, akik fitt testet szeretnének: erőssé és kitartóvá tesz. Gyógyulás A jóga rendszeres gyakorlásával egészséges test és ép elme érhető el. Jóga és szex A jóga filozófiájában a szex egy természetes funkció, alapvetően szükséges egy szerető, gyengéd kapcsolatban és létfontosságú az emberi faj fennmaradásához. Jóga és tudás A jóga az egyén spirituális megvilágosodására és fizikai fittségére irányuló ősi művészet, alapjai a 'Patanjali Shastra'-ban találhatóak, az egészséges létezés és egészséges élet koncepciójára épülve. Súlycsökkentés A jóga jó mód arra, hogy elérjük és megtartsuk testünk egészségét. Ez az ősi indiai meditációs művészet nagyszerű módja a felhalmozódott súlyfeleslegtől való megszabadulásnak. Jelentkezni: 70/209-2084-as telefonszámon. |
||
|
|||